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とこみゆきの良新日記 毎日の【よいこと新しいこと】をお届けします♪ |
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| ファスティング（断食） | |
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3泊4日位で、専門施設に通う という断食ツアーが 私の周囲で大変なブームになりつつあります。 行けば楽しくやれるだろうな、と思いつつも 食いしん坊の私のモチベーションが上がることなく、 参加せずに、今まできたのですが、 先日、ある方から言われた言葉に 気持ちが「ぐ」っと動き、 今年か来年早々に一度やってみたいと思うようになりました。 それは、断食すると 「 味覚が敏感になって、 食材の味がとてもよくわかるようになるよ。」 というもの。 外食が殆どの食生活ですので、 濃い味つけってよくないなぁ、と思いつつ、 なんとも出来なかった問題点が これでクリアになるというのは とても素晴らしいではありませんか。 やせる 体内がとてもキレイになる 体調がよくなる という言葉には 心が動かなかったのに 味覚が敏感になる！ には、大変ピンとくるあたり、 やっぱり食いしん坊万歳です♪ |
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7月31日(土) 東京
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8月7日(土) 東京
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